Kurse

Fortlaufende Kurse

Bei den fortlaufenden Kursen findet der Yogaunterricht in kleinen Gruppen von etwa acht Personen statt. Dabei ist mir wichtig, durch kontinuierliche Übungen, Erfahrungen mit den Grundlagen des Yoga zu machen und diese in den Alltag zu integrieren.

Ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

Die fortlaufenden Kurse richten sich sowohl an alle Yogainteressierten jeden Alters und Geschlechts wie auch spezifisch zum Beispiel an Senioren, Schwangere und Behinderte.

 

Kursdauer: bis zu 15 Stunden à 90 Minuten

Kursgebühr: pro Sitzung € 11

Termine: Montag, 18.15 bis 19.45 Uhr

Mittwoch, 9.30 bis 11 Uhr

Donnerstag, 19 bis 20.30 Uhr

Weitere Termine auf Anfrage.

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung und Information unter Tel.: 0551/48 60 00 oder fashahi@kosmetik-yoga.de

 

Einzelunterricht

Im Einzelunterricht stelle ich mit Ihnen gemeinsam ein auf Sie abgestimmtes Programm zusammen. Dabei werden Ihre persönlichen Bedürfnisse genau analysiert und bei den Übungen berücksichtigt. Das Programm erhalten Sie in schriftlicher Form, um auch zu Hause die Übungen durchführen zu können. Nach etwa zwei bis vier Wochen passen wir das Übungsprogramm Ihren veränderten Bedürfnissen an und stimmen es auf Ihre aktuelle Situation ab.

Der Einzelunterricht richtet sich an Menschen, die

  • körperliche und seelische Probleme haben.
  • sich in speziellen Stresssituationen befinden und über das Yoga einen besonderen Zugang zur Lösung dieser finden wollen.
  • einen spirituellen Weg für ihr Leben suchen, und diesen durch einen Lehrer unterstützen lassen wollen. 

Kursgebühr:    Einzelstunde à 60 Minuten € 45,--

Stunde mit Anamnese € 65,--

Anmeldung und Information unter Tel.: 0551/48 60 00 oder fashahi@kosmetik-yoga.de